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“马步要稳要沉。”
“出拳要厉要定。”
“腰要动。”
“脚扎根。”
“不用每拳都是全力，不要追求收拳快。”
“散打不是拳击。”
当头烈日之下，牧星州按照成田先生中气十足的喊话，一次次的挥舞着自己的拳头，将自己的力气一点点的释放出去。......
“出拳要厉要定。”
“腰要动。”
“脚扎根。”
“不用每拳都是全力，不要追求收拳快。”
“散打不是拳击。”
当头烈日之下，牧星州按照成田先生中气十足的喊话，一次次的挥舞着自己的拳头，将自己的力气一点点的释放出去。......